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500g de lasanha pré-cozida
500g de carne moída
sal, pimenta-do-reino e colorau a gosto
1 cebola picada
1 pimentão picado
1 tomate picado
cheiro verde picado
creme de leite
molho de tomate (opcional)
300g de presunto
300g de queijo mussarela
leite
queijo parmesão ralado
3 ovos cozidos
De véspera monte a lasanha: tempere a carne moída com sal, pimenta, colorau, cebola, pimentão, tomate e cheiro verde.
Leve ao fogo para cozinhar. Quando cozida a adicione o creme de leite
Numa assadeira untada coloque uma camada de lasanha. Adicione a uma camada de carne moída. Outra camada de lasanha. Molho de tomate, presunto e queijo. Outra de lasanha, carne moída. Novamente lasanha, molho, presunto e queijo.
Por último lasanha, molho de tomate. Polvilhe queijo ralado. Derrame leite nas laterais de toda a assadeira. Cubra com papel alumínio e leve à geladeira até o momento de fazer.
Leve ao forno preaquecido, tendo o cuidado de verificar se o leite já secou. Quando isso ocorrer, retire o papel alumínio e deixe grelhar. Na hora de servir, corte os ovos em rodelas e enfeite a lasanha.
Rende: 10 a 12 porções.
1 ½ kg de lagarto estreito ou outra carne de sua preferência
sal e pimenta-do-reino a gosto
2 dentes de alho amassados
¼ de xícara (chá) de óleo
1 colher (sopa) de manteiga
1 cebola grande, picada
1 cenoura picada
1 talo de salsão
1 folha de louro
2 xícaras (chá) de vinho tinto
1 colher (sopa) de farinha de trigo
Limpe o lagarto e tempere a gosto com sal, alho e pimenta. Numa panela grande, aqueça o óleo e a manteiga. Frite a carne, virando-a até ficar bem dourada.
Acrescente a cebola, a cenoura, o salsão e a folha de louro. Frite por mais alguns minutos, até a cebola dourar.
Cozinhe o lagarto em fogo lento, acrescente o vinho tinto aos poucos e alterne com água fervente. Não deixe secar; quando o lagarto estiver macio, deve haver molho na panela.
Passe o molho pela peneira, volte para a panela e engrosse com farinha de trigo. Sirva o lagarto fatiado, regado com molho de vinho.
Hoje em dia a depilação tem como principal apelo à higiene e surge do fato de as mulheres quererem um bom visual, e claro que para parecer bem no emprego, na praia, na piscina, na academia e principalmente a dois.
São raras as mulheres que mantém os pelos naturais do corpo. Depilam sobrancelha, buço, axilas, região pubiana, ânus, pernas e braços.
Diversas técnicas são utilizadas para dar fim aos indesejados cabelinhos: depilação egípcia, cera espanhola, creme depilatório em caso de urgência, até lâmina vale.
Entre as variações um cuidado todo especial esta para a depilação pubiana que virou uma verdadeira arte. Mas até que ponto é saudável depilar todos os pelos do corpo? Médicos alertam que depilação deve ser feita com cuidado. Os pelos do nosso corpo, principalmente aqueles que ficam em regiões próximas a cavidades, são de muita importância. Os pelos pubianos protegem nosso corpo contra microrganismos, barrando os agentes infecciosos e a penugem da entrada da vagina ajuda e evitar infecções vaginais e corrimentos. Os cílios previnem infecções oculares, os pelinhos localizados nas narinas evitam gripes, resfriados e doenças respiratórias causadas por vírus ou bactérias.
Entretanto, depilar totalmente a região mais intima da mulher não traz tantos riscos à saúde. Tudo irá depender do histórico médico desta mulher. Se a mulher já está acostumada, faz a depilação íntima completa e nunca apresentou nenhuma doença infecciosa vaginal ela pode continuar com o hábito. Já quem tem este histórico pode remover os pelos das áreas mais afastadas da vagina, como coxas e pélvis. Mas é recomendável apenas aparar os pelos próximos aos grandes lábios, com auxilio de uma tesoura pequena e sem ponta.
Muitas pessoas ainda pensam que depilação é coisa de mulher. No entanto, a depilação masculina é cada vez mais e mais popular. Pesquisas revelam que cerca de 8 em 10 mulheres fazem depilação, e que 6 em 10 homens também removem os pelos indesejados do seu corpo. O que é certo é que o número de homens que fazem depilação tem aumentado bastante e a tendência é aumentar cada vez mais, o que revela que a depilação masculina é uma prática cada vez mais comum na nossa sociedade.
Alguns acham a depilação masculina uma questão puramente estética, outros acham mais higiênico, ter o corpo depilado e ainda outros dizem que é mais confortável. As razões variam de homem para homem, como também as áreas que preferem depilar. Os locais mais comuns de depilação no homem são as costas, as pernas, o peito, a barriga, o nariz, as sobrancelhas, as orelhas e é claro LÁ.
Os métodos usados para depilar os homens são praticamente os mesmos usados nas mulheres e podem ser divididos em dois tipos. Métodos de depilação temporária e depilação definitiva. Que podem durar de 24H até definitivamente.
Por isso é importante conhecer os diversos métodos existentes para a eliminação desses indesejados visitantes. Entre os estilos mais utilizados temos:
Método |
Prós |
Contras |
Sobre |
Lâmina |
Pontos positivos: é o jeito mais rápido, prático e barato de se depilar. A lâmina pode ser levada para qualquer lugar, não precisa de energia para funcionar e não causa dor. |
Pontos negativos: pode causar alergias e irritações. A duração da depilação é curta.
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Método mais popular e acessível, corta apenas a parte superficial do pelo e, por isso, dura entre 2 e 3 dias.
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Aparelho elétrico |
Pontos positivos: rápido, prático e agride menos a pele que a lâmina.
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Pontos negativos: tem um custo inicial caro e é doloroso, por isso, não são indicados para regiões como a virilha e axilas. Não deve ser usado em peles lesionadas, irritadas ou que foram expostas ao sol.
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Existem dois tipos de aparelho para depilar. O primeiro é parecido com um barbeador e elimina os pelos com uma lâmina, por isso crescem rápido novamente. O segundo possui um mecanismo que retira os pelos pela raiz. Este dura em média 20 dias. |
Creme depilatório |
Pontos positivos: indolor, fácil de aplicar, pode ser utilizado em casa e agride menos a pele que a lâmina. |
Pontos negativos: a duração da depilação é pequena, pode causar alergia, possui cheiro forte e cada embalagem serve para poucas aplicações. |
Ao aplicar sobre a região a ser depilada, o creme destrói a queratina dos pelos. Depois é só retirar com uma espátula ou esponja. Dura de 3 a 5 dias. |
Cera quente |
Pontos positivos: possui um preço mais acessível se comparado à depilação a laser ou com linha, é menos dolorosa que a cera fria e diminui os pelos gradativamente. |
Pontos negativos: os pelos precisam estar longos, pode queimar a pele ou escurecê-la se a temperatura estiver muito quente, encravar os pelos e causar foliculite (inflamações nas saídas dos pelos que parecem espinhas). Deve ser evitada por quem possui vasos dilatados. |
Um dos métodos mais utilizados, principalmente nos salões de beleza. A cera é esquentada em um aparelho e, em seguida, aplicada na região desejada. Pode ser retirada tanto com um tecido falso como com a própria cera, dependendo do tipo. Na cera quente, o calor faz com que os poros se dilatem e os pelos possam ser retirados com maior facilidade. Usando-se repetidamente a depilação com cera, os pelos ficam mais fracos. Também pode conter em sua composição substâncias hidratantes e relaxantes, como alga, mel, entre outros. Dura entre 20 e 30 dias. |
Cera fria |
Pontos positivos: possui um preço mais acessível em comparação com processos definitivos ou depilação com linha, é higiênica, pode ser utilizada em casa e é recomendada para quem possui sensibilidade ao calor e vasos dilatados. |
Pontos negativos: mais demorada e dolorosa, resseca a pele, necessita de pelos longos para sua aplicação, pode provocar foliculite e pelos encravados. |
Espalha-se a cera sobre papel celofane e coloca-se na área desejada. As folhas são utilizadas repetidamente, até que não seja mais eficiente para continuar retirando os pelos. Dura entre 20 e 30 dias. |
Depilação com linha |
Pontos positivos: é higiênico, não possui substâncias químicas, portanto não tem contra indicação, deixa a pele lisa, evita alergias e vermelhidão. |
Pontos negativos: é um processo demorado e não é tão barato quanto a cera. |
Conhecida também como depilação egípcia ou iraquiana, esse antigo método oriental está começando a ganhar espaço no Brasil. Utilizando uma linha de algodão, seda ou mesmo poliéster, esse processo retira os pelos um a um. É ideal para locais como a sobrancelha e o buço, mas também pode ser utilizado em outras regiões como axila, perna e virilha. Dura cerca de um mês. |
Laser |
Pontos positivos: eliminam aproximadamente 80% dos pelos de maneira definitiva e pode ser aplicado na maior parte do corpo (exceto sobrancelha). |
Pontos negativos: é o método mais caro, doloroso, não pode ser feito em peles de tons escuros, nem pode sofrer exposição ao sol durante o tratamento. |
A aplicação do laser gera uma energia captada pela melanina (pigmento presente no pelo), que destrói a estrutura (folículo piloso) geradora de novos fios. “O tratamento tem entre 8 a 10 sessões, com no mínimo 15 dias de intervalo. Após obtenção do resultado desejado, deve ser feita manutenção uma vez por ano”, explica Marc. É indicado para pessoas com pele clara e fios pretos. |
Fotodepilação |
Pontos positivos: pode ser aplicado em todas as regiões do corpo, a dor não é muito intensa e remove definitivamente até 95% dos pelos tratados. |
Pontos negativos: é caro e não pode ocorrer exposição ao sol durante o tratamento. |
Feita com Luz Pulsada Intensa (IPL), esse tratamento age quase da mesma maneira que o laser. A diferença é que o folículo é destruído de forma gradual. “A fotodepilação é muito menos dolorida e agride menos a pele do que a depilação a laser, por usar uma luz mais suave”, afirma Marc. Além disso, um dos tipos de sistema IPL, chamado Quantum, está programado para qualquer tom de pele, incluindo o negro. |
Você vai precisar de:
uma panela lata
uma colher de pau
um pote de vidro de cerca de 800g
1 kg de açúcar
1 colher (sopa) de mel
1 copo de água
suco de 1 limão
Preparo:
Misture os ingredientes ao fogo alto, mexendo regularmente. Quando fever, abaixe o fogo.
A cera vai estar pronta quando a mistura ficar com cor de caramelo (mais ou menos depois de 30 minutos).
Para testar o ponto, coloque umas gotas da mistura dentro de um copo com água: se der para pegar o melado e fazer uma bolinha, é hora de desligar.
Depois coloque a cera no vidro e deixe esfriar. Só use quando estive morna.
Para guardar a cera, tampe bem o vidro e deixe-o fora da geladeira. Quando precisar, derreta a cera em banho-maria e espere esfriar um pouco.
Como utilizar:
Passe a cera no sentido contrário em que o pelo cresce, depois coloque o papel para depilação sobre ela e puxe no sentido contrario.
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Rende: 6 porções.
1,2kg de cará descascado e cortado em pedaços
1kg de camarões com casca
1kg de cebolas cortadas em rodelas finas
¼ de xícara (chá) de manteiga
2 colheres (sopa) de óleo
¼ de xícara (chá) de suco de limão
3 dentes de alho amassados
¼ de xícara (chá) de coentro picado
2 pimentas dedo-de-moça ou malagueta
Numa panela com água, coloque os carás. Nesta mesma panela, coloque as cabeças do camarão para cozinhar.
Quando os carás ficarem macios, retire-os, escorra e reserve ½ xícara (chá) do caldo. Passe os carás pelo espremedor até obter um purê.
Acrescente o caldo reservado ao purê e mexa. Tempere os camarões limpos com o suco de limão, o sal e o alho amassado.
Numa frigideira grande, aqueça a manteiga com o óleo, acrescente as cebolas picadas e abaixe o fogo. Tampe a frigideira e cozinhe até que fiquem bem macios e douradas.
Junte os camarões temperados e cozinhe, mexendo por 5 minutos, em fogo forte. Acrescente o purê de cará, as pimentas e o coentro.
Misture e deixe esquentar. Sirva quente.
495 calorias cada.
Rende: 2 xícaras (chá)
250g de maionese temperada com limão
1 cenoura, ralada
2 colheres (sopa) de coalhada ou iogurte
Misture todos os ingredientes e sirva sobre saladas de folhas verdes.
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